Las sensaciones pueden analizarse de una forma no conceptualizada tan solo con la conciencia (mindfullness) de sentirlas. Asi, cuando sentimos algo, lo sentimos y punto, pero podemos recrearnos e intentar comprender la sensacion de una forma diferente y terminar entendiendo lo que realmente pasa en nosotros mismos y no lo que creemos que vemos fuera. Lo que realmente existe y esa a nuestro alcance es lo que sentimos. Concentrarse y ser consciente es el metodo. Eso es todo.

 

Yo por ejemplo ahora tengo frio. Asi es. Es curioso, agradable, extragno. Y no tenia frio desde hace mucho. No me acuerdo desde hace cuanto... ya estoy conceptualizando... pero el frio lo tengo ahora. Todo lo demas no.

 

PD-Hasta siempre, Brutus.

He leído demasiados periódicos. He pensado demasiado en países, mundos, pueblos, gentes que nunca he visto. Cifras, índices, nombres, asuntos, dinero, empleo, futuro, costumbres. Siempre lo he creído importante. Hoy me gustaría olvidarme de todo. Solo hoy, a esta hora. Aunque trabaje mañana y sea tarde. La radio sigue sonando y, huyendo de la nausea, me perdí en el gran barreño de mezclas e ideas de largo alcance que me alejan de mi momento que se escapa. Qué mundo tan hierático. Dónde esta la ilusión de escribirte. Las lágrimas por una peli o una canción. Que lejos siento lo que sentía. Mis amigos estan cerca pero un poco más lejos que ayer. Aprovecho para saludar a los que están lejos como si ello me acercara un poco a lo ya vivido. Lejos el disfrutar con un gran desayuno a la alemana. Dónde están mis trayectos en tren, mi ilusión de veros todos los días. Abrir un bote mermelada no es lo que era antes. La palabra rutina a cambiado de sentido para mi. Estoy deseando repetir mis momentos diarios que ya no se cuales son. Tengo ganas de lo que nunca tuve ganas. Tengo ganas de meterme en la cama y revolverme del calor un día tras otro. Demasiadas cosas sin fecha, sin sunto, sin tema, sin contacto, sin letras, sin arañazos, sin caídas. Todo ha salido demasiado perfecto pero no se si lo que quería era ésto. Volveré a casa. Haré una casa. Un espacio que se repita en donde la taza en la que me pongo el café sea la misma cada mañana y se ensucie un poquito a poquito hasta que un día decida que debo limpierla con algo más que un agua. ¿En qué quedamos? Pues no lo se. Solo espero que el tiempo me lo traiga servido.  Siempre las noches como hoy marcan el camino, un camino diferente, un camino de tantos. Caminos que me apetece repeir si son buenos y siempre contigo, con vosotros. Quiero ser astronauta en mi casa. Quiero dar la vuelta a los calcetines y sonreír acordándome de lo que de dijiste aquel día, pero sonreir enteramente.  Sonreír porque se que mañana me dirás cosas parecidas, cosas graciosas, cosas poco importantes.